10 Motivos para beber água

olá, Junicat’s e Juniquitos. Estou de volta!
Hoje vamos falar de apenas 10 benefícios da água entre milhões que existem.

1. AJUDA NA HIDRATAÇÃO DA PELE
2. AJUDA A FORTALECER OS OSSOS
3. PREVINE INFECÇÃO URINÁRIA
4. MELHORA O FUNCIONAMENTO DOS RINS
5. AJUDA NA HIDRATAÇÃO CAPILAR
6. FUNCIONAMENTO DO INTESTINO
7. AJUDA A EMAGRECER
8. AJUDA NO GANHO DE MASSA MUSCULAR
9. FUNCIONAMENTO DO CÉREBRO
10. LIMPA O ORGANISMO

COMO BEBER MAIS ÁGUA DIARIAMENTE:

• Coma mais frutas e vegetais.  Cerca de 20% do seu fluído são de comidas.

• Deixe sempre uma garrafa pertinho de você.

VOCÊ BEBE ÁGUA SUFICIENTE NO SEU DIA?

Um abraço com muita saúde, e já sabe.. BEBA ÁGUA!