Carnaval 2020

Olá, Junicat’s e Juniquitos. Estou de volta! Hoje vamos dá dicas valiosas para seu carnaval 2020 ser perfeito. ANTES DE SAIR DE CASA BEBA MUITA ÁGUA, LEVE UMA GARRAFINHA OU COMPRE NA RUA, MAS, NÃO FIQUE SEM BEBER ...

A postura correta no dia a dia

olá, Juniquetes e Juniquitos. Estou de volta! Hoje vamos falar do quanto a postura correta ao realizar seus movimentos diários fazem toda a diferença. Aplicando algumas orientações simples à forma como nos movimentamos, é possível ...

Sua panturrilha é seu segundo coração

Olá, Juniquetes e Juniquitos. Estou de volta! Hoje vamos entender essa história que nossa panturrilha é nosso segundo coração, aquela parte do corpo que as pessoas costumam chamar de Batata da perna,  barriga da perna, ...

Torcicolo, o que é…

Olá, Juniquetes e Juniquitos. Estou de volta! Hoje vamos falar do famoso TORCICOLO que afeta qualquer pessoa, porém, existem alguns grupos de pessoas que tem mais tendência a desenvolvê-lo. Como mulheres ou pessoas que tem ...

O Pimentão e seus benefícios

Olá, Juniquetes e Juniquitos. Estou de volta! hoje vamos falar sobre o pimentão. Eu pessoalmente gosto muito e acho que dá um sabor nordestino na comida, tudo porque, minha mãe colocava pimentão em tudo que ...

Fascite Plantar – Como tratar?

Olá, Juniquetes e Juniquitos. Estou de volta! Hoje vamos falar da  Fascite plantar,  é o problema mais comum da região posterior do pé em corredores, causa dor na face plantar do calcanhar e na face medial ...

Tratamento contra enxaqueca

Olá, Juniquetes e Juniquitos. Estou de volta! Hoje vamos falar sobre a chata da enxaqueca que vem incomodando cerca de 15% da população brasileira, algo em torno de 31 milhões de pessoas, a maioria na faixa ...