Lesão no TENDÃO DE AQUILES

Olá, Juniquetes e Juniquitos estou de volta!

Hoje vamos conhecer as lesões que podem acometer o seus tendões de aquiles, tem um em cada “Calcanhar”, ocorre mais comumente em pessoas que praticam esportes de impacto.

A lesão é geralmente seguida por dor extrema e uma incapacidade de utilizar a metade inferior da perna, até mesmo para andar. A lesão pode ser desde um simples estiramento, passando pela lesão parcial ou total.

O tendão de Aquiles  é o maior tendão do corpo e, durante longas corridas, é posto à prova:

  • Problemas de estática do pé,
  • Sapatos,
  • Desidratação com esforço,
  • Problemas metabólica: triglicerídeos ou ácido úrico nascidos no sangue,
  • Presença de foco infeccioso (dentes, seios),
  • Uso de certos antibióticos.

O acidente temido por todos os desportistas é a ruptura deste tendão.

TENDINITE

 Os pacientes podem experimentar dor localizada, inchaço, calor e vermelhidão. 

Os tratamentos recomendados para reduzir a inflamação podem incluir repousar a articulação afetada e tomar antiinflamatórios não esteróides.

 Os pacientes com tendinite geralmente se recuperam dentro de algumas semanas. 

tendinite é menos comum do que a tendinose . 

Tendinite crônica pode levar a tendinose .

TENDINOSE

É a degeneração não inflamatória de um tendão. 

Esta degeneração pode incluir mudanças na estrutura ou composição do tendão. 

Essas mudanças geralmente resultam de microtraumas repetitivos ou falha no tecido para curar após uma ruptura do tendão.

Ao contrário da tendinite , que muitas vezes pode ser tratada com sucesso dentro de algumas semanas, a tendinose pode levar vários meses para tratar. 

TRATAMENTOS

Os tratamentos são numerosos e variados dependendo da gravidade e extensão da tendinite ou tendinose:

  • Repouso da articulação,
  • Analgésico,
  • Antiinflamatório,
  • Eletroterapia,
  • Mesoterapia ou infiltração,
  • Acupuntura,
  • FISIOTERAPIA (Alongamentos, fortalecimento, tratamento da inflamação e alívio de dor)
  • Até cirurgia.

 

Atenção: Quando a tendinite é crônica ou não é tratada, pode ocasionar uma ruptura parcial ou total do Tendão de Aquiles.

Não fique com dor em casa, nem a ignore.

A dor é uma sirene de alerta que algo no seu corpo não vai bem.

Cuide da sua saúde e viva bem e feliz.

 

Um abraço com muita saúde!!!

 

 

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