Olá, juniquetes e Juniquitos. Estou de volta!
Hoje vamos conversar sobre dormir na rede.
Mas, antes vamos lembrar do IRMÃO LEONARDO, você não o conhece..
Mas, era um amigo da minha mãe que tinha uma cifose crônica em grau avançado.
Ele já descansou, mas, era um amorzinho.
A cifose, vulgarmente chamada de corcundez (a pessoa afetada sendo popularmente chamada de “corcunda“), é definida como um aumento anormal da convexidade posterior da coluna vertebral, sendo as causas mais importantes dessa deformidade, a má postura e o condicionamento físico insuficiente.
Um senhorzinho de 84 anos que dormia na rede desde a sua adolescência.
Foi meu primeiro paciente crônico (pense na suadeira). rsrs
Essa foi a minha inspiração para fazer esse vídeo sobre não durma na rede.
Veja o vídeo que acabei de falar:
Você sabia que com o passar dos anos o nosso corpo vai voltado a posição fetal e quanto menos ajudarmos nesse processo e fizer o processo reverso, mais vantagem temos contra o corpo e a gravidade.
Vi uma pesquisa de 2017, que fala que dormir na rede é bom.
Antes de tudo quero que fique claro, é bom para pacientes que já estão com dor sentir alívio na dor.
Porém, é uma opção imediata e não para toda vida.
Para uma noite de crise que não pode imediatamente ir ao seu fisioterapeuta
CLIQUE AQUI e leia mais sobre essa pesquisa.
Preserve ao máximo as curvaturas da sua coluna: Faça atividade física, pilates, Reeducação Postural.. viva, se movimente.
A VIDA É FEITA DE MOVIMENTO.
Um abraço com muita saúde!!
