Dormir na rede e a coluna

Olá, juniquetes e Juniquitos. Estou de volta!

Hoje vamos conversar sobre dormir na rede.

Mas, antes vamos lembrar do IRMÃO LEONARDO, você não o conhece..

Mas, era um amigo da minha mãe que tinha uma cifose crônica em grau avançado.

Ele já descansou, mas, era um amorzinho.

cifose, vulgarmente chamada de corcundez (a pessoa afetada sendo popularmente chamada de “corcunda“), é definida como um aumento anormal da convexidade posterior da coluna vertebral, sendo as causas mais importantes dessa deformidade, a má postura e o condicionamento físico insuficiente.

Um senhorzinho de 84 anos que dormia na rede desde a sua adolescência.

Foi meu primeiro paciente crônico (pense na suadeira). rsrs

Essa foi a minha inspiração para fazer esse vídeo sobre não durma na rede.

Veja o vídeo que acabei de falar:

 

Você sabia que com o passar dos anos o nosso corpo vai voltado a posição fetal e quanto menos ajudarmos nesse processo e fizer o processo reverso, mais vantagem temos contra o corpo e a gravidade.

Vi uma pesquisa de 2017, que fala que dormir na rede é bom.

Antes de tudo quero que fique claro, é bom para pacientes que já estão com dor sentir alívio na dor.

Porém, é uma opção imediata e não para toda vida.

Para uma noite de crise que não pode imediatamente ir ao seu fisioterapeuta

CLIQUE AQUI e leia mais sobre essa pesquisa.

Preserve ao máximo as curvaturas da sua coluna: Faça atividade física, pilates, Reeducação Postural.. viva, se movimente.
A VIDA É FEITA DE MOVIMENTO.

 

Um abraço com muita saúde!!

 

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