8 Aplicativos para beber água

Olá Junicat’s e Juniquitos, estou de volta!


Quando postei o vídeo sobre água (caso não tenha assistido click AQUI), percebi que as pessoas bebem pouca água, talvez por pensar que água engorda (click  AQUI se também tem essa dúvida), porque não sentem sede, porque tem preguiça de ir buscar água ou por ter uma vida tão corrida, que até esquecem que precisam beber água.

 

A água traz benefícios para:

  • Pele
  • Músculos
  • Ossos
  • cabelos
  • Rins
  • Pressão arterial
  • Funcionamento do intestino
  • Equilíbrio hormonal
  • Fibras de colágeno
  • Retenção de líquido
  • Dor de cabeça
  • Unhas
  • Celulite
  • Energia
  • Temperatura do corpo
  • Mau hálito
  • Acne
  • Emagrecer.Acho que só esses benefícios foi suficiente para te fazer desejar beber em média 2 litros de água por dia, afinal, o nosso corpo tem em sua composição muita água e em todas as partes, inclusive no cérebro.Para não dizer que só falo de água, água.. água.
    Aqui vai uma dica de ouro para você que tem dificuldade de bebe água. Um simples aplicativo para seu Smartphone. Ele vai te ajudar, lembrando a hora certa de dá uma paradinha no que está fazendo e tirar uns minutos para hidratar seu corpo:

Escolha o melhor para você e mude seus hábitos (basta clicar em cima de cada imagem e conhecer cada um).

Lembrando que o Hydro beba água, Bebaagua.com.br, beba água oficial e Aqualert. São para IOS “também”.

Espero que tenha te ajudado a cuidar de uma área da sua vida muito importante a HIDRATAÇÃO.
Pega o celular e já instala o programa, já aciona e vai ser feliz com saúde.

Se você usa, já usou ou pretende usar me conta nos comentários sua experiência.
Um abraço com muita saúde!!

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