10 Motivos para beber água

olá, Junicat’s e Juniquitos. Estou de volta!
Hoje vamos falar de apenas 10 benefícios da água entre milhões que existem.

 

  1. AJUDA NA HIDRATAÇÃO DA PELE
  2. AJUDA A FORTALECER OS OSSOS
  3. PREVINE INFECÇÃO URINÁRIA
  4. MELHORA O FUNCIONAMENTO DOS RINS
  5. AJUDA NA HIDRATAÇÃO CAPILAR
  6. FUNCIONAMENTO DO INTESTINO
  7. AJUDA A EMAGRECER
  8. AJUDA NO GANHO DE MASSA MUSCULAR
  9. FUNCIONAMENTO DO CÉREBRO
  10. LIMPA O ORGANISMO

 

COMO BEBER MAIS ÁGUA DIARIAMENTE:

  • Coma mais frutas e vegetais.  Cerca de 20% do seu fluído são de comidas.
  • Deixe sempre uma garrafa pertinho de você.

 

VOCÊ BEBE ÁGUA SUFICIENTE NO SEU DIA?

 

Um abraço com muita saúde, e já sabe.. BEBA ÁGUA!

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